Chá verde: Eliminando peso rápido para o verão!

Perdendo peso de uma maneira rápida e saudável  : )

O chá verde é um chá com um gosto amargoso, seus benefícios são emagrecer, eliminador de toxinas, acelera o metabolismo, reduz o colesterol ruim, ajuda na concentração... Para disfarçar o sabor acrescentar duas colheres de sopa de mel.

Eliminador de toxinas

O chá verde elimina toxinas de nosso organismo como poucos chás fazem. Ele possui flavonoides, carotenoides, catequinas, além de estimulantes como a cafeína e teofilina, um importante vasodilatador. A eliminação de toxinas é de suma importância pois são elas que causam as doenças como problemas cardíacos, câncer, além de contribuir para o envelhecimento precoce.

Sem beliscar entre as refeições

Um dos maiores problemas de quem está acima do peso ou enfrenta a obesidade mórbida, são as beliscadinhas aqui e ali que fazemos em um doce ou pão ou refrigerante depois das principais refeições do dia. O chá verde dá uma sensação de saciedade e a pessoa começa a perder a vontade de ficar beliscando, com isso o emagrecimento é mais rápido e melhor.
Quem tem problemas para se manter concentrado e em alerta, pode tomar chá verde que com certeza ficará mais ligado ao que acontece ao seu redor. O chá verde possui vários estimulantes naturais como a cafeína que deixa a pessoa mais esperta e atenta. Mas cuidado: não tome em excesso, pois pode causar palpitações e também evite tomar antes de dormir. 

 Chá de saquinho é menos eficiente 
O chá verde é preparado a partir brotos e folhas de uma erva chamada Camellia sinensis."Basta colocar água para ferver e assim que começar a borbulhar, apagar o fogo e acrescentar a erva, deixando me infusão por três minutos", explica nutricionista Débora Razera Peluffo, de Caxias do Sul. 

Nesse processo, todas as propriedades das folhas da erva passam para a água. Já, quando o chá é feito com o saquinho industrializado, parte das propriedades se perdem, porque o pacotinho leva uma mistura com o caule da planta, com menos nutrientes